Étudier 101 : Étudier plus intelligemment, pas plus dur – Centre d'apprentissage (2024)

Avez-vous déjà eu l'impression que vos habitudes d'étude ne suffisaient pas ? Vous vous demandez ce que vous pourriez faire pour mieux performer en classe et aux examens ? De nombreux étudiants se rendent compte que leurs habitudes d'études secondaires ne sont pas très efficaces au collège. C'est compréhensible, car le collège est assez différent du lycée. Les professeurs sont moins impliqués personnellement, les classes sont plus grandes, les examens valent plus, la lecture est plus intense et les cours sont beaucoup plus rigoureux. Cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas avec vous; cela signifie simplement que vous devez acquérir des compétences d'étude plus efficaces. Heureusement, il existe de nombreuses stratégies d'étude actives et efficaces qui se sont avérées efficaces dans les cours universitaires.

Ce document offre plusieurs conseils pour étudier efficacement. La mise en œuvre de ces conseils dans votre routine d'étude régulière vous aidera à apprendre efficacement et efficacement le matériel de cours. Expérimentez avec eux et trouvez ceux qui fonctionnent pour vous.

Lire n'est pas étudier

La simple lecture et relecture de textes ou de notes ne s'engage pas activement dans le matériel. Il s'agit simplement de relire vos notes. Seulement "faire" les lectures pour la classe n'est pas étudier. Il s'agit simplement de faire la lecture pour la classe. La relecture conduit à un oubli rapide.

Considérez la lecture comme une partie importante de l'étude préalable, mais l'apprentissage de l'information nécessites'engager activementdans le matériel (Edwards, 2014). L'engagement actif est le processus de construction de sens à partir d'un texte qui implique d'établir des liens avec des cours magistraux, de former des exemples et de réguler votre propre apprentissage (Davis, 2007). L'étude active ne signifie pas surligner ou souligner un texte, relire ou mémoriser par cœur. Bien que ces activités puissent vous aider à rester engagé dans la tâche, elles ne sont pas considérées comme des techniques d'étude actives et sont faiblement liées à l'amélioration de l'apprentissage (Mackenzie, 1994).

Les idées d'études actives incluent:

  • Créer un guide d'étude par sujet. Formulez des questions et des problèmes et rédigez des réponses complètes. Créez votre propre questionnaire.
  • Devenir professeur. Dites les informations à haute voix dans vos propres mots comme si vous étiez l'instructeur et que vous enseigniez les concepts à une classe.
  • Trouvez des exemples qui se rapportent à vos propres expériences.
  • Créercartes conceptuellesou des diagrammes qui expliquent le matériel.
  • Développer des symboles qui représentent des concepts.
  • Pour les cours non techniques (par exemple, anglais, histoire, psychologie), déterminez les grandes idées afin de pouvoir les expliquer, les contraster et les réévaluer.
  • Pour les cours techniques, travaillez les problèmes et expliquez les étapes et pourquoi elles fonctionnent.
  • Étudiez en termes de question, de preuve et de conclusion : Quelle est la question posée par l'instructeur/l'auteur ? Quelle est la preuve qu'ils présentent? Quelle est la conclusion?

L'organisation et la planification vous aideront à étudier activement pour vos cours. Lorsque vous étudiez pour un test, organisez d'abord votre matériel, puis commencez votre révision active par sujet (Newport, 2007). Souvent, les professeurs fournissent des sous-thèmes sur les programmes. Utilisez-les comme guide pour vous aider à organiser votre matériel. Par exemple, rassemblez tous les matériaux pour un sujet (par exemple, des notes PowerPoint, des notes de manuels, des articles, des devoirs, etc.) et mettez-les ensemble dans une pile. Étiquetez chaque pile avec le sujet et étudiez-les par sujets.

Pour plus d'informations sur le principe de l'étude active, consultez notre fiche conseil surmétacognition.

Comprendre le cycle d'études

Le cycle d'études, développé par Frank Christ, décompose les différentes parties de l'étude : prévisualiser, assister aux cours, réviser, étudier et vérifier votre compréhension. Bien que chaque étape puisse sembler évidente en un coup d'œil, trop souvent, les élèves essaient de prendre des raccourcis et ratent des occasions de bien apprendre. Par exemple, vous pouvez sauter une lecture avant le cours parce que le professeur couvre le même sujet en classe ; cela manque une opportunité clé d'apprendre dans différents modes (lecture et écoute) et de bénéficier de la répétition et de la pratique distribuée (voir # 3 ci-dessous) que vous obtiendrez à la fois en lisant à l'avanceetassister à la classe. Comprendre l'importance de toutes les étapes de ce cycle vous aidera à ne pas manquer d'occasions d'apprendre efficacement.

L'espacement est bon

L'une des stratégies d'apprentissage les plus efficaces est la « pratique distribuée », qui consiste à espacer vos études sur plusieurs courtes périodes de temps sur plusieurs jours et semaines (Newport, 2007). La pratique la plus efficace est de travailler un peu de temps sur chaque cours chaque jour. Le temps total passé à étudier sera le même (ou moins) qu'une ou deux sessions de bibliothèque marathon, mais vous apprendrez les informations plus en profondeur et en retiendrez beaucoup plus à long terme, ce qui vous aidera à obtenir un A au final. . L'important est de savoir comment vousutiliservotre temps d'étude, pas commentlongtu étudies. De longues sessions d'étude entraînent un manque de concentration et donc un manque d'apprentissage et de rétention.

Afin d'étaler les études sur de courtes périodes de temps sur plusieurs jours et semaines, vous avez besoin de contrôler votrecalendrier. Garder une liste de tâches à accomplir quotidiennement vous aidera à inclure des sessions d'étude actives régulières pour chaque classe. Essayez de faire quelque chose pour chaque classe chaque jour. Soyez précis et réaliste quant au temps que vous prévoyez consacrer à chaque tâche. Vous ne devriez pas avoir plus de tâches sur votre liste que vous ne pouvez raisonnablement en accomplir pendant la journée.

Par exemple, vous pouvez faire quelques problèmes de mathématiques par jour plutôt que tous l'heure avant le cours. En histoire, vous pouvez passer 15 à 20 minutes par jour à étudier activement vos notes de cours. Ainsi, votre temps d'étude peut toujours être de la même durée, mais plutôt que de vous préparer uniquement pour un cours, vous vous préparerez pour tous vos cours sur de courtes périodes. Cela vous aidera à vous concentrer, à rester au top de votre travail et à conserver les informations.

En plus d'approfondir l'apprentissage de la matière, espacer son travail permet d'éviter la procrastination. Plutôt que d'avoir à faire face au projet redouté pendant quatre heures le lundi, vous pouvez faire face au projet redouté pendant 30 minutes chaque jour. Le temps plus court et plus constant pour travailler sur un projet redouté est susceptible d'être plus acceptable et moins susceptible d'être retardé à la dernière minute. Enfin, si vous devez mémoriser du matériel pour la classe (noms, dates, formules), il est préférable de faire des flashcards pour ce matériel et de le réviser périodiquement tout au long de la journée plutôt qu'une longue séance de mémorisation (Wissman et Rawson, 2012). Voir notre dossier surstratégies de mémorisationpour apprendre plus.

C'est bien d'être intense

Toutes les études ne sont pas égales. Vous accomplirez plus si vous étudiez intensivement. Les sessions d'étude intensives sont courtes et vous permettront de travailler avec un minimum d'efforts inutiles. Des temps d'étude plus courts et intensifs sont plus efficaces que des études prolongées.

En fait, l'une des stratégies d'étude les plus efficaces consiste à répartir les études sur plusieurs sessions (Newport, 2007). Les sessions d'étude intensive peuvent durer 30 ou 45 minutes et inclure des stratégies d'étude actives. Par exemple, l'autotest est une stratégie d'étude active qui améliore l'intensité de l'étude et l'efficacité de l'apprentissage. Cependant, prévoir de passer des heures à effectuer des auto-tests finaux risque de vous distraire et de vous faire perdre votre attention.

D'un autre côté, si vous prévoyez de vous interroger sur le matériel de cours pendant 45 minutes puis de faire une pause, vous avez beaucoup plus de chances de maintenir votre attention et de retenir les informations. De plus, les séances plus courtes et plus intenses exerceront probablement la pression nécessaire pour éviter la procrastination.

Le silence n'est pas d'or

Sachez où vous étudiez le mieux. Le silence d'une bibliothèque n'est peut-être pas le meilleur endroit pour vous. Il est important de déterminer quel environnement sonore vous convient le mieux. Vous constaterez peut-être que vous vous concentrez mieux avec un peu de bruit de fond. Certaines personnes trouvent qu'écouter de la musique classique pendant leurs études les aide à se concentrer, tandis que d'autres trouvent cela très distrayant. Le fait est que le silence de la bibliothèque peut être tout aussi distrayant (ou plus) que le bruit d'un gymnase. Ainsi, si le silence est distrayant, mais que vous préférez étudier dans la bibliothèque, essayez le premier ou le deuxième étage où il y a plus de « bourdonnement » en arrière-plan.

Gardez à l'esprit que l'étude active est rarement silencieuse car elle nécessite souvent de dire le matériel à haute voix.

Les problèmes sont votre ami

Les problèmes de travail et de retravail sont importants pour les cours techniques (par exemple, les mathématiques, l'économie). Être capable d'expliquer les étapes des problèmes et pourquoi ils fonctionnent.

Dans les cours techniques, il est généralement plus important de résoudre les problèmes que de lire le texte (Newport, 2007). En classe, notez en détail les problèmes de pratique démontrés par le professeur. Annotez chaque étape et posez des questions si vous êtes confus. À tout le moins, enregistrez la question et la réponse (même si vous manquez les étapes).

Lors de la préparation des tests, dressez une longue liste de problèmes à partir des supports de cours et des conférences. Travaillez sur les problèmes et expliquez les étapes et pourquoi elles fonctionnent (Carrier, 2003).

Reconsidérer le multitâche

Une quantité importante de recherches indique que le multitâche n'améliore pas l'efficacité et affecte en fait négativement les résultats (Junco, 2012).

Afin d'étudier plus intelligemment, et non plus durement, vous devrez éliminer les distractions pendant vos sessions d'étude. Les médias sociaux, la navigation sur le Web, les jeux, les SMS, etc. affecteront gravement l'intensité de vos sessions d'étude si vous les autorisez ! La recherche est claire que le multitâche (par exemple, répondre à des textes, tout en étudiant), augmente le temps nécessaire pour apprendre la matière et diminue la qualité de l'apprentissage (Junco, 2012).

L'élimination des distractions vous permettra de vous engager pleinement pendant vos sessions d'étude. Si vous n'avez pas besoin de votre ordinateur pour faire vos devoirs, ne l'utilisez pas. Utilisez des applications pour vous aider à définir des limites sur le temps que vous pouvez passer sur certains sites pendant la journée. Éteignez votre téléphone. Récompensez les études intensives avec une pause sur les réseaux sociaux (mais assurez-vous de chronométrer votre pause !) Consultez notre document surtechnologie de gestionpour plus de conseils et de stratégies.

Changez votre réglage

Trouvez plusieurs endroits pour étudier dans et autour du campus et changez votre espace si vous trouvez que ce n'est plus un espace de travail pour vous.

Sachez quand et où vous étudiez le mieux. Il se peut que vous vous concentriez à 22h00. n'est pas aussi nette qu'à 10h00. Peut-être êtes-vous plus productif dans un café avec un bruit de fond ou dans le salon d'étude de votre résidence universitaire. Peut-être que lorsque vous étudiez sur votre lit, vous vous endormez.

Ayez une variété d'endroits dans et autour du campus qui sont de bons environnements d'étude pour vous. De cette façon, où que vous soyez, vous pouvez trouver votre lieu d'étude idéal. Après un certain temps, vous pourriez trouver que votre endroit est trop confortable et n'est plus un bon endroit pour étudier, il est donc temps de sauter dans un nouvel endroit !

Devenir professeur

Essayez d'expliquer la matière dans vos propres mots, comme si vous étiez l'enseignant. Vous pouvez le faire dans un groupe d'étude, avec un partenaire d'étude ou seul. Dire le matériel à haute voix indiquera où vous êtes confus et avez besoin de plus d'informations et vous aidera à retenir les informations. Pendant que vous expliquez le matériel, utilisez des exemples et faites des liens entre les concepts (comme le fait un enseignant). Il est acceptable (même encouragé) de le faire avec vos notes entre vos mains. Au début, vous devrez peut-être vous fier à vos notes pour expliquer le matériel, mais vous pourrez éventuellement l'enseigner sans vos notes.

Créer un quiz pour vous-même vous aidera à penser comme votre professeur. Qu'est-ce que votre professeur veut que vous sachiez? Se questionner soi-même est une technique d'étude très efficace. Préparez un guide d'étude et emportez-le avec vous afin de pouvoir revoir les questions et les réponses périodiquement tout au long de la journée et sur plusieurs jours. Identifiez les questions que vous ne connaissez pas et testez-vous uniquement sur ces questions. Dites vos réponses à haute voix. Cela vous aidera à conserver les informations et à apporter les corrections nécessaires. Pour les cours techniques, faites les exemples de problèmes et expliquez comment vous êtes passé de la question à la réponse. Refaire les problèmes qui vous donnent du fil à retordre. Apprendre le matériel de cette manière engage activement votre cerveau et améliorera considérablement votre mémoire (Craik, 1975).

Prenez le contrôle de votre calendrier

Contrôler votre emploi du temps et vos distractions vous aidera à atteindre vos objectifs.

Si vous contrôlez votre calendrier, vous pourrez terminer vos devoirs et rester au top de vos cours. Voici les étapes à suivre pour prendre le contrôle de votre calendrier :

  1. Le même jour chaque semaine (peut-être le dimanche soir ou le samedi matin), planifiez votrecalendrierpour la semaine.
  2. Parcourez chaque cours et notez ce que vous aimeriez terminer pour chaque cours de la semaine.
  3. Regardez votre calendrier et déterminez le nombre d'heures dont vous disposez pour terminer votre travail.
  4. Déterminez si votre liste peut être complétée dans le temps dont vous disposez. (Vous voudrez peut-être mettre le temps prévu pour terminer chaque tâche.) Faites les ajustements nécessaires. Par exemple, si vous constatez qu'il vous faudra plus d'heures pour terminer votre travail que vous n'en avez, vous devrez probablement trier vos lectures. Compléter toutes les lectures est un luxe. Vous devrez prendre des décisions concernant vos lectures en fonction de ce qui est couvert en classe. Vous devriez lire et prendre des notes sur tous les devoirs de la source de classe préférée (celle qui est beaucoup utilisée dans la classe). Cela peut être le manuel ou une lecture qui aborde directement le sujet du jour. Vous pouvez probablement parcourir les lectures supplémentaires.
  5. Crayonnez dans votre calendrier lorsque vous prévoyez de terminer vos devoirs.
  6. Avant d'aller au lit chaque soir, faites votre plan pour le lendemain. Se réveiller avec un plan vous rendra plus productif.

Voir notre dossier surcalendriers et collègepour plus de conseils sur l'utilisation des calendriers comme gestion du temps.

Utilisez les temps d'arrêt à votre avantage

Méfiez-vous des semaines « faciles ». C'est le calme avant la tempête. Les semaines de travail plus légères sont le moment idéal pour avancer dans le travail ou pour démarrer de longs projets. Utilisez les heures supplémentaires pour avancer sur des devoirs ou pour démarrer de grands projets ou documents. Vous devez prévoir de travailler sur chaque cours chaque semaine, même si vous n'avez rien à payer. En fait, il est préférable de faire un peu de travail pour chacun de vos cours tous les jours. Passer 30 minutes par cours chaque jour ajoutera jusqu'à trois heures par semaine, mais répartir ce temps sur six jours est plus efficace que de tout entasser pendant une longue session de trois heures. Si vous avez terminé tout le travail pour une classe particulière, utilisez les 30 minutes pour aller de l'avant ou démarrer un projet plus long.

Utilisez toutes vos ressources

N'oubliez pas que vous pouvezprendre rendez-vousavec un coach académique pour travailler sur la mise en œuvre de l'une des stratégies suggérées dans ce document.

Ouvrages consultés

Carrier, L.M. (2003). Les choix de stratégies d'études des collégiens.Habiletés perceptives et motrices, 96(1), 54-56.

Craik, F.I., & Tulving, E. (1975). Profondeur de traitement et rétention des mots en mémoire épisodique.Journal de psychologie expérimentale : général, 104(3), 268.

Davis, S.G., & Gray, E.S. (2007). Aller au-delà des stratégies de test : former des élèves et des enseignants autorégulés.Journal du curriculum et de l'instruction, 1(1), 31-47.

Edwards, A.J., Weinstein, C.E., Goetz, E.T. et Alexander, P.A. (2014).Stratégies d'apprentissage et d'étude : problèmes d'évaluation, d'enseignement et d'évaluation.Elsevier.

Junco, R., & Cotten, S.R. (2012). Non A 4 U : La relation entre le multitâche et la performance académique.Informatique et éducation, 59(2), 505-514.

Mackenzie, A.M. (1994). Préparation aux examens, anxiété et performance aux examens dans un groupe d'étudiants adultes.Revue internationale de l'éducation tout au long de la vie, 13(5), 373-388.

McGuire, S.Y. & McGuire, S. (2016).Enseigner aux étudiants comment apprendre : des stratégies que vous pouvez intégrer à n'importe quel cours pour améliorer la métacognition, les compétences d'étude et la motivation des étudiants.Stylus Publishing, LLC.

En ligneNewport, C. (2006). Comment devenir un étudiant hétéro: les stratégies non conventionnelles que les vrais étudiants utilisent pour obtenir de bons résultats tout en étudiant moins.Presse des Trois Rivières.

En lignePaul, K. (1996).Étudiez plus intelligemment, pas plus dur.Presse d'auto-avocat.

En ligneRobinson, A. (1993).Ce que savent les étudiants intelligents : notes maximales, apprentissage optimal, temps minimal.Livres de poche commerciaux de la Couronne.

Wissman, K.T., Rawson, K.A. et Pyc, M.A. (2012). Comment et quand les élèves utilisent-ils les flashcards ?Mémoire, 20,568-579.

Studying 101: Study Smarter Not Harder – Learning Center (1)Ce travail est autorisé sous unLicence Creative Commons Attribution-Pas d'utilisation commerciale-Pas de modification 4.0.
Vous pouvez le reproduire à des fins non commerciales si vous utilisez l'intégralité du document et attribuez la source : The Learning Center, University of North Carolina at Chapel Hill

Si vous aimez utiliser nos documents, nous apprécions les contributions de reconnaissance.

Faire un cadeau

Étudier 101 : Étudier plus intelligemment, pas plus dur – Centre d'apprentissage (2024)

FAQs

Comment étudier plus intelligemment ? ›

Alterner régulièrement le temps de travail et les pauses relaxation pour une meilleure concentration et des conditions optimales d'apprentissage. Espacer les temps de révision pour une mémorisation durable. Utiliser tous ses sens pour une bonne mémorisation. Travailler en groupe pour parler ensemble des apprentissages.

Quelle est la meilleure façon d'étudier ? ›

Il importe d'être dans de très bonnes dispositions pour étudier, autant au plan mental qu'au plan physique.
  1. Bien s'alimenter aide à la concentration. Mange le moins de malbouffe possible (surtout durant la semaine).
  2. Bouge tous les jours! ...
  3. Repose-toi bien (un minimum de 8 heures par nuit). ...
  4. Gère ton stress.

Pourquoi il est important d'étudier ? ›

L'enseignement permet ainsi d'aiguiser le jugement et de prendre des décisions plus réfléchies. La quête du diplôme nourrit aussi d'autres préoccupations que le savoir. Elle répond notamment à la nécessité de se prouver à soi-même ainsi qu'aux autres la maîtrise d'aptitudes humaines fondamentales.

Comment faire quand on arrive pas à étudier ? ›

Le meilleur moyen d'augmenter la capacité de concentration consiste à renforcer le contrôle de la volonté en pratiquant, comme pour les muscles du corps, une gymnastique régulière et répétitive du cerveau : des exercices de méditation de pleine conscience (mindfulness) .

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Pres. Carey Rath

Last Updated:

Views: 6581

Rating: 4 / 5 (61 voted)

Reviews: 84% of readers found this page helpful

Author information

Name: Pres. Carey Rath

Birthday: 1997-03-06

Address: 14955 Ledner Trail, East Rodrickfort, NE 85127-8369

Phone: +18682428114917

Job: National Technology Representative

Hobby: Sand art, Drama, Web surfing, Cycling, Brazilian jiu-jitsu, Leather crafting, Creative writing

Introduction: My name is Pres. Carey Rath, I am a faithful, funny, vast, joyous, lively, brave, glamorous person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.